Halter

Halter est vectis brevis libramenta duo portans aptus musculis augendis. Quae libramenta sunt exercitationibus multis a hominibus musculos cupientibus maiores adhibita. Fibrarum stimulationem muscularium sequitur incrementum musculorum lentum, dum homo halteribus ponderosis sublevando utatur.

Vir sublevandis halteribus suos musculos stimulare vi resistentiae conatur.

Opus tesselatum loci archaeologici Piazza Armerina. Mulieres halteribus utentes exhibet.

Bibliographia

• Delavier, Frédéric. 2001. Strength Training Anatomy. Human Kinetics. ISBN 0-7360-4185-0.
• Rippetoe, Mark, cum Lon Kilgore. 2001. Starting Strength. The Aasgaard Company Publishers. ISBN 0-9768054-0-5.

Nexus externi

• Commentarius de exercitationibus in T Nation.

Nexus interni

• Halterophilia

• Sublatio a terra.
• Sublatio super caput.
• Sublatio super scamnum.
• Sublatio super tergum.