Quantum redactiones paginae "Sophrologia" differant

English: Above all, sophrology is used for complaints caused or at least accompanied by stress and other mental tensions.

German:Eingesetzt wird die Sophrologie vor allem bei Beschwerden, die durch Stress und andere psychische Spannungen verursacht oder zumindest von diesen begleitet werden.

 

Sophrology, from Ancient Greek σῶς / SOS ("harmony"), φρήν / PHREN ("mind"), and -λογία / -logia ("study/science"), is the study of the consciousness in harmony; a healthcare philosophy made of very practical physical and mental exercises aiming at a prepared mind in a focused body.